Dimagrire in tempi relativamente breve e senza grandi sforzi. Per raggiungere questo risultato, sono necessari una dieta equilibrata e un po' di movimento costante. Per intensificare l'azione snellente l'aiuto degli integratori alleati della linea si rivela prezioso. Si tratta di formulazioni specifiche, messe a punto da nutrizionisti con un pool di sostanze naturali in grado di ridurre il grasso in eccesso, drenare i liquidi e attenuare il gonfiore.
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Le azioni degli integratori per ridurre le calorie introdotte
Per dimagrire è necessario ridurre le calorie che si assumono ogni giorno con l'alimentazione. Gli integratori aiutano a contenere l'apporto calorico, agendo in due direzioni diverse.
1) Da un lato accelerano il metabolismo basale con particolari sostanze, come l'alga fucus. In questo modo l'organismo riesce a bruciare un maggior numero di calorie.
2) Dall'altro lato, riducono l'assorbimento di amidi e zuccheri così da limitare in modo significativo l'apporto calorico.
- In caso di gonfiore
La tendenza a trattenere liquidi favorisce la comparsa di gonfiori, soprattutto a livello delle gambe.
Sostanze vegetali come la betulla, l'ananas, frassino, contribuiscono ad attivare il naturale meccanismo di drenaggio dell'organismo, favorendo l'eliminazione di liquidi e tossine stagnanti.
Gli integratori drenanti si rivelano così utili anche per tenere sotto controllo la cellulite che, soprattutto allo stadio iniziale, si accompagna quasi sempre a gonfiore e ritenzione idrica.
- Se si ama troppo la pasta
Pasta, riso, pane bianco e dolci sono alimenti che tendono a far salire l'indice glicemico, con conseguenze non certo positive per la linea.
Chi non sa rinunciare a questi cibi può ricorrere ad integratori che contengono sostanze come particolari fibre in grado di ridurre il picco glicemico dopo il pasto, che ha l'effetto - tra l'altro - di far desiderare altro cibo in poco tempo. In questo modo si tiene sotto controllo l'azione ingrassante dell'insulina.
La combinazione con sostanze che migliorano il metabolismo degli zuccheri e dei grassi contribuisce poi a potenziare l'effetto riducente e rimodellante dell'integratore.
- Per chi tende ad abbuffarsi
Alcuni integratori aiutano ad assumere gradualmente porzioni più ridotte. Si tratta di particolari fibre naturali che, gonfiandosi nello stomaco, inducono un immediato senso di sazietà, facendo in modo che non si esageri con le porzioni
- Ricorrere a più integratori: si può?
Se i chili da perdere sono diversi, oppure se si desidera ottenere risultati in tempi relativamente brevi, si può ricorrere ad un programma dimagrante completo, che riunisca più integratori da assumere nell'arco della giornata per una strategia mirata di attacco contro i cuscinetti.
Le formule agiscono in direzioni diverse per rimodellare la figura: limitano il senso di fame e tengono a freno il desiderio di ricorrere a continui spuntini, riducono la massa grassa e limitano l'assorbimento degli zuccheri, così da prevenire l'accumulo di adipe, e favoriscono il drenaggio di liquidi e scorie per depurare l'organismo. In questo articolo ne presento alcuni. Per ciascuno spiegherò le caratteristiche e gli usi consigliabili
- Cod. 3001 LINFALINEA - Coadiuvante nel controllo del peso corporeo 100 cp € 28,60
Ingredienti: Glucomannano - Trigonella - Eleuterococco - (per la capsula) Gelatina
Glucomannano. E’ il componente principale della farina che si ricava dalla radice del Konjac. Una particella di questa farina é costituita da un fitto intreccio di fibre di Glucomannano che formano una specie di rete tridimensionale. Quando queste fibre vengono a contatto con acqua, questa viene assorbita negli spazi liberi della rete causando un rigonfiamento delle fibre stesse fino a 200 volte il loro volume iniziale. Questo effetto é particolarmente utile a chi deve sottoporsi a una dieta, poiché produce un benefico effetto saziante senza apporto di calorie. La gelatina che si forma possiede inoltre la caratteristica di creare un velo intorno alle particelle di cibo, ostacolando l’azione degli enzimi digestivi e limitando così l’assorbimento dei grassi e di altre sostanze ad alto contenuto calorico.
Trigonella o fieno greco. E’ una pianta erbacea, coltivata nelle zone calde, di cui si utilizzano i semi. E’ utile per stimolare la digestione, regolare i disordini del metabolismo generale ed é coadiuvante per abbassare il tasso di colesterolo nel sangue.
Eleuterococco. È una pianta della famiglia delle Araliacee, originaria della steppa siberiana, di cui si utilizza la radice. Esperimenti effettuati su gruppi di sportivi hanno evidenziato che l’Eleuterococco aumenta notevolmente la resistenza fisica e migliora la capacità di concentrazione. Queste sue proprietà tonificanti per l’organismo risultano di valido supporto per combattere il senso di astenia che accompagna il ridotto apporto calorico durante le cure dimagranti.
Assunzione: Assumere la prima capsula un’ora prima dei pasti, sorseggiando un bicchiere d’acqua, dopo 30’ assumere la seconda capsula, sempre sorseggiando un bicchiere d’acqua. Dosi di utilizzo: Per contribuire ad una normale razione alimentare suddividere l’assunzione da 3 a 6 compresse al giorno, deglutire con acqua o bevande Avvertenze: - Il prodotto deve accompagnarsi ad un idoneo regime dietetico ipocalorico e ad un maggiore livello di attività fisica. -
Cod. 3002 LINFACELL - Favorisce la fisiologica eliminazione di liquidi e tossine. 100cp € 29,98
Ingredienti e tenori medi caratterizzanti per 6 capsule: costituenti della capsula: Gelatina alimentare; Fucus (Fucus vesiculosus L.) tallo polvere 214,2 mg, Fagiolo (Phaseolus vulgaris L.) frutto polvere 213,95 mg, Betulla (Betula pendula Roth.) foglie polvere 213,95 mg, Ananas (Ananas comosus (L.) Merr.) gambo polvere 213,95 mg, Frassino (Fraxinus excelsiorius L.) foglie polvere 202 mg, Centella (Centella asiatica L.) parti aeree polvere 202 mg.
Fucus Vesiculosus. E’ un alga marina ricca di vitamine e sali minerali, in particolare iodio; agisce favorevolmente sul metabolismo generale attivando gli scambi intercellulari, favorendo l’eliminazione delle scorie e la funzionalità della tiroide. E’ quindi indicata in casi di cellulite, cure dimagranti, scarso funzionamento della tiroide.
Baccello di Fagiolo. L’abbondante presenza di fibre (cellulose, polisaccaridi) in questa parte della pianta, consente di rallentare l’assorbimento di zuccheri e grassi alimentari; il Baccello di fagiolo risulta pertanto utile in casi di obesità, cellulite e diabete.
Betulla. Si utilizzano le foglie della Betulla Alba pianta perenne diffusa in Europa e in Russia, già conosciuta nel Medioevo per le sue proprietà diuretiche e depurative utili a favorire l’eliminazione dei liquidi dai tessuti. Perciò é indicata in casi di edemi diffusi e per combattere la ritenzione idrica, causa concomitante nella formazione dei noduli della cellulite.
Frassino. Le foglie di frassino sono considerate un buon diuretico, oltre ad avere proprietà antinfiammatorie. L’utilizzo di questa pianta favorisce l’eliminazione dell’acido urico e dei cloruri; é quindi indicato per risolvere edemi e ritenzione idrica ma anche nei casi di gotta, artriti e reumatismi.
Ananas gambo. Si utilizza il gambo poiché é la parte del frutto che contiene in maggiore quantità un enzima, la “bromelina”, che ha la capacità di accelerare la digestione delle proteine. Questo enzima proteolitico é utile nel trattamento della cellulite, poiché interviene nel demolire le fibre del tessuto connettivo invecchiato che, imprigionando liquidi e grassi, causano la formazione di noduli che si evidenziano nella cosidetta pelle a “buccia d’arancia”.
Centella asiatica. E’ una pianta originaria dei paesi caldi, dotata di proprietà cicatrizzanti, toniche, astringenti. Rinforza il tessuto connettivo, in particolare agisce proteggendo e rinforzando i capillari, migliorando quindi la micro-circolazione cutanea. Con queste azioni si influisce attenuando una delle cause di formazione della cellulite.
Assunzione: assumere la capsula con poca acqua, attendere qualche minuto, poi ingerire un buon bicchiere d’acqua, preferibilmente lontano dai pasti Dosi di utilizzo: Per contribuire ad una normale razione alimentare suddividere l’assunzione da 3 a 6 compresse al giorno, deglutire con acqua o bevande Avvertenze: - Non assumere il prodotto in gravidanza, durante l'allattamento e nei bambini. - Non assumere in caso di ipertiroidismo - Il prodotto deve essere impiegato nell'abito di una dieta ipocalorica adeguata seguendo uno stile di vita sano con un buon livello di attività fisica.
- Va inoltre sottolineato che il fegato è l’organo principale incaricato di bruciare i grassi. Sia il fegato che la cistifellea devono lavorare insieme per elaborare i grassi e disintossicarci. Se entrambi sono pieni di tossine, non potranno mai svolgere adeguatamente il loro lavoro. Quindi è importante mantenere in buona salute sia il fegato che la cistifellea per perdere peso in modo sano.
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