Come addormentarsi profondamente con l'olio essenziale di Lavanda
L’olio essenziale di lavanda è da sempre famoso per il potere calmante e rilassante sul sistema nervoso. A livello endocrino è riequilibrante e favorisce il disciogliersi delle tensioni nel corpo.
Se non ti addormenti facilmente la notte, il tuo sonno non è riposante e ti svegli stanco la mattina questi semplici rimedi della nonna fanno al caso tuo.
La lavanda è consigliata per riposare meglio e dormire bene perché a livello psichico ed aromaterapico ha un grande potere rilassante ed armonizzante. Viene infatti consigliata ai soggetti ipertesi, ansiosi, insonni e nervosi. E’ antidepressivo. Infonde energia emotiva rilassando il corpo.
La sua efficacia antinsonnia è stata provata da uno studio recente in cui si è dimostrato come le persone (donne e uomini indifferentemente) dormivano meglio se prima di andare a letto avevano utilizzato un po’ di olio essenziale di lavanda. Il profumo intenso di questo fiore non solo contribuisce ad un sonno più profondo ma è anche in grado di assicurare un risveglio migliore e di conseguenza più energia durante la giornata.
- CUSCINO
Metti alcune gocce di Olio Essenziale di Lavanda in un batuffolo di cotone e sistemalo sotto il cuscino. I principi volatili verranno inalati e si inizierà a godere subito dei benefici rilassanti.
- PIEDI
Prima di andare a dormire, è consigliabile applicare qualche goccia di olio di lavanda sulla parte centrale della pianta dei piedi e massaggiare per alcuni minuti per far assorbire completamente i principi attivi. La parte inferiore dei piedi è piena di potenti e diretti punti di accesso agli organi interni del corpo attraverso 7000 terminazione nervolse. I principi attivi della lavanda arrivano così a riarmonizzare il sistema nervoso favorendo il sonno.
- BAGNO RILASSANTE
Farsi un bagno caldo prima di andare a dormire è qualcosa che tutti noi dovremmo avere l’abitudine di fare. Infatti migliora il sistema endocrino e quindi armonizza gli ormoni. Se vogliamo favorire il sonno aggiungiamo all’acqua della vasca un cucchiaio di sale del Mar Morto (o sale integrale) e 6 gocce dell’olio essenziale di Lavanda.
- DIFFUSORE
Una soluzione molto pratica è quella di procurarsi un diffusore, inserire l’olio essenziale di Lavanda, e accenderlo in camera dieci minuti prima di andare a dormire. In questo caso occorre una goccia di olio essenziale per ogni metro quadrato di cui è composta la vostra camera da letto.
- Con questi accorgimenti il tuo sonno sarà sicuramente migliore. Cerca di non mangiare fino a 4 ore prima di andare a letto e di non accumulare tensioni al collo e alla spalle durante la giornata, cosa che facilmente accade quando ci facciamo carico delle varie responsabilità e stress quotidiano. Buona dormita.
-
Prodotti consigliati:
- Cod. 2403 Olio essenziale di lavanda Linfavita € 12.00
È' il più amato e diffuso tra gli aromi. La varietà dei suoi usi, la grande efficacia, il gradevole profumo fanno dell'olio essenziale di lavanda l'essenza che non deve mai mancare, deodora e rasserena l'ambiente. 4-5 gocce nel bagno o nel pediluvio, aiutano a recuperare fiducia e sciolgono la stanchezza. E poi tanto altro ancora da scoprire sui benefici di quest'olio.
- Cod.811 Sali originali del Mar Morto 1000 gr € 19,50
Linfavita garantisce sali puri ed integrali, naturali al 100% e non manipolati, estratti da una particolare area del Mar Morto di Israele. Non contengono coloranti, conservanti o sostanze sintetiche. Sono di prima scelta e raccolti con metodo tradizionale, in modo da mantenere inalterate tutte le caratteristiche peculiari che rendono questo prodotto sicuro ed efficace.
A chi consigliare i Sali del mar Morto:
• a chi vuole prevenire e ridurre l'entità di disturbi dermatologi; eczemi, psoriasi, vitiligine, dermatite atopica, dermatite seborroica, acne, pelle secca;
• a chi vuole trovare sollievo in caso di artrite e artrosi; strappi, crampi, dolori muscolari, articolari e reumatici;
• a chi vuole fare un pediluvio che allevi stanchezza, gonfiore, pesantezza e riduca i dolori alle articolazioni del piede; per la cicatrizzazione di piccole ferite epelle ispessita e tagliata di piedi, talloni, mani
• a chi vuole prevenire o trattare : sinusite, raffreddore, rinite allergica, rinorrea, alitosi;
• a chi soffre di patologie alla circolazione degli arti inferiori, gambe gonfie e pesanti, problemi di circolazione periferica nei pazienti diabetici;
• a chi vuole un’azione anticellulite, depurante, detossinante, snellente, drenante e rivitalizzante;
• a chi viole favorire la distensione e il rilassamento attenuando tensioni, stanchezza e stress;
• a chi vuole fare un idromassaggio, con un'azione termale-terapeutica
-
Puoi averli contattandomi o cliccando sul link:
· https://www.linfavita.com/danielabiancapirotti
· Visita il mio sito cliccando sul link, puoi registrarti come cliente , cliente Vip o incaricata alle vendite e potrai avere sconti o guadagni, per maggiori informazioni contattatami.
