Dite addio ai liquidi in eccesso con soluzioni naturali che fanno bene al corpo e alla mente
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Per ritenzione idrica si intende la tendenza a trattenere troppi liquidi nell’organismo, in particolare in quelle zone dove il grasso si accumula facilmente (cosce, glutei e addome). Come combattere dunque questo disturbo che colpisce circa il 30% delle donne?
In assenza di gravi patologie, spesso il maggior responsabile di questa condizione fisica è il nostro stile di vita poco salutare (assenza si ginnastica e movimento, consumo eccessivo di alcolici e caffè ecc…).
Ecco dunque 5 consigli su come aiutare il corpo a eliminare i liquidi in eccesso:
1) Se vogliamo ricorrere ai rimedi naturali esistono in natura molte piante che possono aiutarci a combattere la ritenzione idrica: fra esse ricordiamo:
· la Betulla
. il Frassino
. il gambo di Ananas
· la Pilosella
· l’Ortica
· il Tarassaco
· il Mirtillo
· l’Ippocastano
· il Ginkgo
La loro azione migliora l’elasticità delle vene e la loro tonicità.
2) Attività fisica. In ogni caso l’arma migliore contro questo disturbo rimane l’attività fisica, in grado di riattivare il microcircolo: corsa, spinning, jogging, aerobica, tennis, pallavolo, per citarne solo alcuni.
3) Un corretto stile di vita. Vivere bene, mangiare bene, fare attività fisica significa avere uno stile di vita corretto e sano il che si traduce con una scarsa ritenzione idrica perché il nostro corpo è come una macchina e va ben tenuto per funzionare al meglio.
4) Dieta sana: un regime alimentare equilibrato ricco di vitamina C, composto principalmente da frutta e verdura fresca (ananas, kiwi, fragole, lattuga, spinaci)
5) Tanta acqua. Per combattere la ritenzione idrica è necessario bere tanta acqua, perché è anche la cura più semplice per combattere la ritenzione idrica!
Con gli integratori alimentari sono un valido aiuto per eliminare le tossine attraverso la diuresi, migliorando così i vari stadi della cellulite, riducendo gli edemi ed i gonfiori, svolgendo un'azione drenante e riducendo l'adipe nel girovita, fianchi, glutei e soprattutto cosce.
In breve consiglio i seguenti integratori erboristici:
Cod. 3002 - LINFACELL 100 cp € 29,50: contiene Betulla, Frassino, Ananas e Centella che drenano i liquidi in eccesso e combattono efficacemente la ritenzione idrica, Quercia Marina che fa bruciare più velocemente i grassi e Bacello di Fagiolo che aumenta il senso di sazietà, riduce l'assorbimento degli zuccheri ed è un ottimo diuretico.
Cod. 3005 - MIRTILLUS-VITA 100 co € 31,50: contiene Mirtillo nero che migliora la circolazione sanguinea ed Ippocastano che protegge le pareti dei vasi capillari prevenendo la loro rottura che è causa della formazione del nodulo della cellulite.
Cod. 3021 - ANANAS-VITA 100 cp € 28,00: a base di Gambo di Ananas ricco di Bromelina, un potente enzima digestivo naturale. Il Gambo d'Ananas è inoltre un ottimo drenante ed antinfiammatorio.
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Prodotto a base di succo fresco di Bacche di Goji, fortemente
antiossidante, contrasta efficacemente i radicali liberi causati anche da una alimentazione sregolata.
Altamente depurativo grazie all'Aloe Arborescens che sostiene la funzione del fegato. Fortemente
drenante grazie all'estratto di Gambo d'Ananas ricchissimo in Bromelina,
che facilita la digestione e accelera il naturale linfodrenaggio che serve a
trasportare scorie e tossine verso le vie urinarie, ripulendo ed alleggerendo
le cellule di tutto l'organismo. Il Cloruro di Magnesio, assieme a tutti i Sali
Minerali ed alle Vitamine contenute nel Goji e nell'Aloe Arborescens,
rendono il prodotto completo ed adatto al sostegno dell'intero organismo.
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Quercia marina e Alga Laminaria che stimolano il naturale processo di "bruciare i grassi".
Olio di Andiroba che limita la crescita delle cellule del grasso.
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Fucus Vesiculosus: attiva il metabolismo e gli scambi cellulari. Indicato per cellulite e cure dimagranti.
Baccello di Fagiolo: riduce l'assorbimento di zuccheri e grassi. Utile in caso di obesità e cellulite.
Betulla: diuretico e depurativo dell'organismo. Contro edemi e ritenzione idrica.
Frassino: diuretico e antinfiammatorio. Contro edemi, ritenzione idrica e gotta.
Ananas: ha un'attività proteolitica dovuta alla "Bromelina" ed è utile per demolire le fibre di connettivo invecchiato, tipiche dei noduli della cellulite.
Centella Asiatica: cicatrizzante; protegge e rinforza i capillari e migliora la microcircolazione.
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