Perché in estate e in vacanza aumenta sempre la CANDIDA?

Le candidosi proliferano soprattutto grazie al clima caldo-umido, questi miceti unicellulari, detti lieviti, sono normalmente presenti nella microflora vaginale e, con il caldo e l’umidità, è facile che si moltiplichino fino a prendere il sopravvento, approfittando di costumi, asciugamani e sdraio bagnati.

Il primo consiglio, quindi, è di non tenere indosso indumenti umidi e di non farsi prestare costumi, pant o teli-mare, che potrebbero diventare veicolo di contagio.

• Che cos’è la candida

La Candida Albicans è un innocuo lievito, un tipo di fungo che vive naturalmente in ogni organismo umano: uomo, donna, bambino. In un organismo sano, vive in maniera simbiotica in un ambiente equilibrato all’interno del tratto gastrointestinale, nelle mucose e sulla cute.
Purtroppo, questo innocuo lievito (un organismo unicellulare) può svilupparsi in eccesso e trasformarsi in un agente patogeno
La forma più diffusa di candidosi e’ un’infezione vaginale o del cavo orale (mughetto) e della pelle (chiazze che compaiono con l’esposizione solare) e a volte viene riconosciuta come causa di uretriti.
Chi soffre di Candida vaginale sa che con le medicine convenzionali è difficile sconfiggerla e che in genere è recidivante (cioè, tende a ripresentarsi).
In realtà, la Candida può attaccare moltissimi tipi di tessuti ed è anche contagiosa; la sua diffusione è enorme e in costante crescita. In qualsiasi forma si presenti, la candidosi presuppone un’infezione intestinale.

• Quali i sintomi di questa epidemia

Riconoscerla è semplice: forte prurito, dolore e irritazione della vulva (la parte esterna della vagina), unitamente a perdite dense e biancastre, che assomigliano alla ricotta o al latte cagliato. Anche l’odore delle “perditine” è caratteristico: ricorda quello dei panetti di lievito usati per preparare pane, pizze.

• Quali e quanti altri disturbi causa

Disturbi causati dalla candida a livello digestivo
Rallentamento della digestione;
meteorismo, flatulenza;
gonfiore e dolore addominale;
intolleranze alimentari e allergie;
sovrappeso corporeo e difficoltà a dimagrire;
compulsioni alimentari;
ritenzione idrica;
infiammazione del tubo digerente.
Disturbi causati dalla candida a livello genitale e urinario:
secrezioni vaginali biancastre;.
prurito, bruciore e fastidio a livello vaginale;
rapporti sessuali dolorosi per la donna;
cistiti croniche;
infiammazioni apparato genitale maschile e femminile.
Disturbi causati dalla candida a livello psicologico
Sindrome da fatica cronica;
agitazione e istabilità dell’umore;
ansia, insonnia, depressione.
Altri disturbi
Rossori e pustole biancastre sulla mucosa della bocca, nelle pieghe dell’inguine e sotto il seno, negli organi sessuali;
infezione alle orecchie e congiuntiviti;
dolori muscolari e articolari;
problemi cutanei e squilibri ormonali.

Molti dei sintomi e dei disturbi più comuni che ci affliggono al giorno d’oggi (stanchezza, gonfiori, confusione mentale, artrite, allergie, depressione e sclerosi multipla) possono essere ricondotti a una sconcertante origine: i lieviti.
Oltre alle condizioni già citate, la candida è associata a sintomi persistenti quali otiti, sinusiti, infezioni del tratto respiratorio superiore, sindrome premestruale, fibromi, endometriosi, ipotiroidiusmo, ipoglicemia, acne e ansia, come pure a condizioni più gravi come patologie autoimmuni, fibromialgia, lupus, autismo e persino tumori.

• Come è possibile che il lievito rappresenti un fattore di salute talmente rilevante, se così tante persone non ne sanno nulla?

Semplice: perché la medicina occidentale seguita tranquillamente a ignorare il legame tra il suo sviluppo eccessivo e l’abuso di farmaci, soprattutto antibiotici, nonché di altri comuni fattori responsabili, tra i quali l’alimentazione e l’aria che respiriamo.

• Quali sono i fattori che alimentano la proliferazione della Candida

Le principali cause della proliferazione della Candida Albicans sono: antibiotici, steroidi (cortisone, prendnisone), pillola anticoncezionale, terapia ormonale sostitutiva, cattiva alimentazione, chemioterapia, radiazioni, metalli pesanti, abuso di alcol, droghe e stress.
Contribuiscono anche i metalli pesanti nelle amalgame d’argento, il piombo e il cadmio nell’aria inquinata. Tutti questi fattori distruggono direttamente o indirettamente i batteri buoni del tratto gastrointestinale, permettendo al lievito di prendere il sopravvento.
La profilerazione del lievito viene favorita da un’alimentazione ricca di zuccheri e carboidrati raffinati, latticini, alcol, alimenti industriali e ormoni secreti in conseguenza di alti livelli di stress.
Lo stress acuto e cronico fa aumentare il cortisolo, un ormone prodotto dalle surrenali (piccole ghiandole situate sopra ciascun rene). A sua volta il cortisolo in eccesso fa salire la glicemia. Per il fungo è indifferente che i maggiori livelli di zucchero nell’organismo siano dovuti a uno snack o a un episodio di fortissimo stress; usa quello zucchero come carburante per riprodursi.
Alimentazione: zuccheri, latticini e alcool
La dieta errata che si segue ormai abitualmente in occidente è un’altra delle maggiori cause di infezione da miceti. Come abbiamo visto, questi microrganismi si cibano sostanzialmente di zuccheri come il glucosio, il fruttosio e anche il lattosio (lo zucchero contenuto in latte e latticini che la candida può assorbire per la sua crescita).
Alimenti da evitare in caso di candidosi
Zuccheri semplici, frutta, cereali raffinati, alcolici;
lieviti: pane, pizza, focacce, crackers, grissini, tutto ciò che è fermentato o lievitato;
latte e latticini compreso lo yogurt;
gelati, dessert e dolciumi di tutti i tipi;
cibi in scatola o comunque conservati;
succhi di frutta in scatola o lattina;
cibi grassi e fritti;
alcolici, vino, birra ecc.

• L’importanza dell’equilibrio acido-basico

Le infezioni da Candida albicans si vanno sempre più diffondendo in concomitanza con la crescita dell’acidosi dell’organismo. L’eccesso di acidità nel corpo comporta la nascita di una situazione che evolve verso la patologia su vari fronti e interessando vari organi e apparati.

• Come prevenire le ricadute

Innanzitutto, è bene seguire un’adeguata igiene, usando salviette per il bidet personali ed evitando di scambiarsi asciugamani e indumenti intimi.
Chi è soggetta a infezioni da Candida dovrebbe usare, a titolo preventivo, dei detergenti intimi addizionati di sostanze antimicotiche o arricchiti di estratti di lavanda, tea tree.
Inoltre, bisogna combattere la stipsi con delle bustine di Psyllium (fibra vegetale da assumere prima dei pasti) e fare dei cicli di una ventina di giorni con l’integrazione di fermenti lattici, che riequilibrano la flora batterica intestinale punto di partenza della candida.

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